Direktlänk till inlägg 13 augusti 2014

Första dagen i resten av mitt liv.....

Av karinsvardag - 13 augusti 2014 08:25


Ja, så är vi igång! :)

Om 9 månader ska vi springa Göteborgsvarvet! Och då kan man ju inte lägga av och tappa lusten om ett par veckor. Det kommer krävas mycket jobb - att åter bli vältränad (fast så vältränad som detta kräver har jag nog aldrig varit) och tappa en hel del kilo.


Gårdagen blev ett spinningpass, otroligt jobbigt men kul. Några gånger till så kommer det kännas bättre.


Skapade en god middag igår. Oavsett hur bra ett recept än är så har jag svårt att hålla mig till det.... men från början hittade jag inspiration i ett recept i Linas matkasse.


Lövbiffsrullar med pasta, 4 portioner

Lövbiff, ca 500 g

Mozarella, 125 g

4 soltorkade tomater i olja

1/2 kruka basilika

En klick smör

Salt och peppar

Pasta, valfri sort


Servera med sallad.

Till detta gjorde jag en liten rhode island-sås på gräddfil, ketchup, salt och peppar.


Koka pasta. Skiva mozarella och tomaterna. Lägg en bit ost, tomat och basilika på varje lövbiff, rulla ihop. Stek i smör, på hög värme ca 1 min på varje sida, salta och peppra.

Fixa sallad och sås.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av karinsvardag - 13 augusti 2014 18:54

Andra promenadrundan avklarad för denna första vecka. Genomsnittlig tid per km strax över 10 min. Ja, det är nästan katastrof... egentligen mår benhinnorna bättre av att jogga lite lätt så i fortsättningen kommer jag nog varva gång och jogging. De ...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<<
Augusti 2014
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards